Безусловно, беременность является одним из самых ответственных и приятных периодов в жизни женщины. Такое состояние наполнено волшебством и нежностью, однако наряду с этим женский организм испытывает колоссальные нагрузки и стресс, стремительно нарастающие с каждым месяцем беременности.
Большинство беременных сталкивается с тем, что появляется усталость, мышцы ног и спины начинают напоминать о себе неприятными, а порой и болезненными ощущениями. Именно поэтому сегодня мы расскажем вам о видах массажа при беременности, после чего вы сами сделаете вывод о том, нужен ли он вам.
Сразу отметим, что массаж для беременных в Красноярске выполняется в сети SPA-Wellness центров «Бархатный сезон». Здесь такую услугу оказывают высококвалифицированные врачи-массажисты с внушительным опытом работы.
Особенности массажа для беременных
Так как во время беременности происходит значительное смещение центра тяжести в связи с увеличением размера груди и живота, а также отмечается стремительный набор массы тела, массаж в таком случае должен выполняться в соответствии со строгими требованиями.
В первую очередь его можно начинать делать только со второго триместра беременности. Положение женщины на сеансе массажа — лёжа на боку, с согнутой в коленном суставе ногой. Массажные масла должны подбираться также с учётом состояния пациентки. Предпочтение отдаётся нейтральным составам без разогревающего или охлаждающего действия.
Специалисты сети SPA-Wellness центров «Бархатный сезон» знакомы со всеми особенностями массажа для беременных — и поэтому, приходя к нам, вы гарантируете себе его исключительно благоприятное воздействие на организм.
Всегда ли можно беременным делать массаж
Если у вас отсутствуют противопоказания к проведению массажа, то в этом случае он пойдёт вам только на пользу. Решая ряд серьёзных проблем, он поможет улучшить общее состояние организма, вернув наслаждение волшебным периодом беременности! И прежде, чем перейти к противопоказаниям, давайте рассмотрим вопрос об эффективности данной процедуры в отношении беременных.
Какие проблемы решает массаж при беременности
Правильно и грамотно проведенный массаж для беременных в Красноярске, в сети SPA-Wellness центров «Бархатный сезон», поможет частично, а порой и полностью решить проблему отёчности, токсикоза, боли в спине и ногах, психологического напряжения и чрезмерного набора веса!
Разумеется, благоприятное воздействие он окажет лишь в том случае, если будет выполнен квалифицированным массажистом, в связи с чем мы и рекомендуем обращаться именно к нам, в сеть SPA-Wellness центров «Бархатный сезон»! Ну, а теперь подробнее о том, какие же проблемы можно решить массажем спины и другими видами массажа при беременности.
Нередко появляющаяся у беременных отёчность обусловлена увеличением объёма циркулирующей в организме жидкости практически вдвое! Уменьшение избыточного потребления соли, а в идеале её резкое ограничение в ежедневном рационе питания способствует более лёгкому выведению жидкости из организма и, как следствие, уменьшению отёков.
В первом триместре массаж ног для беременных противопоказан, тогда как во втором — рекомендован, ну, а в третьем и вовсе необходим! При этом массаж стоп выполняется с предельной осторожностью, в связи с тем что здесь локализуется много рефлексогенных зон, взаимосвязанных с маткой и яичниками.
Для абсолютного большинства беременных массаж ног оказывается приятным и полезным. Он стимулирует кровообращение, ускоряет метаболизм и способствует постепенному рассасыванию всех отёков.
Так вы сможете снять стресс и усталость, отметите улучшение ночного сна, а также положите начало борьбе с болями в пояснице. Токсикоз является более грозным спутником беременности, в причинах появления которого необходимо разобраться. Однако одолеть тошноту при беременности тоже частично поможет массаж спины. Он отвлечёт, снимет мышечное напряжение и спазм, подарит спокойствие и уверенность в своём здоровье и здоровье своего будущего малыша.
Что же касается нарастающих в течение дня мышечных болей, то массаж ног и спины во время беременности показан не только при отёках. Снятие спазма и перенапряжения мышц с помощью массажа является эффективной методикой воздействия, оказывающей влияние и на психологическое состояние женщины.
Обратившись в сеть SPA-Wellness центров «Бархатный сезон», вы гарантируете себе улучшение состояния здоровья и заметное повышение настроения за счёт ликвидации всех раздражающих факторов. Позаботьтесь о себе и своём спокойствии — запишитесь на профессиональный массаж для беременных в наш центр!
Какой массаж можно делать беременным
При наличии показаний и отсутствии противопоказаний в сети SPA-Wellness центров «Бархатный сезон» беременным может выполняться спа-терапия Grotta Giutsi, Firming и массаж «Материнство». Лимфодренажный массаж беременным запрещён, равно как и другие его разновидности, за исключением специализированного массажа для беременных. При отёках во время беременности выполняется массаж ног, однако в первом триместре от него врачи настоятельно рекомендуют воздержаться.
Некоторые массажные приёмы, в виде похлопывания, вибрации или глубокого воздействия, исключаются, равно как и массаж области живота, пояснично-крестцового сочленения и ахиллова сухожилия на стопе.
Противопоказания для массажа при беременности
Массаж беременным может выполняться лишь в том случае, если для его проведения нет никаких противопоказаний. Точно определить целесообразность выполнения массажа поможет врач на первом консультативном приёме, ну, а в рамках этой информационной статьи мы приведём список основных противопоказаний для массажа при беременности, носящий ознакомительный характер. Итак, противопоказания для массажа беременным следующие:
- первый триместр беременности;
- наличие гнойных заболеваний и заболеваний инфекционного профиля, возбудителями которых могут быть бактерии, вирусы и грибы;
- наличие онкологических заболеваний, эпилепсии;
- хронические заболевания в стадии декомпенсации и обострения;
- некоторые нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и болезни органов брюшной полости;
- наличие заболеваний психиатрического профиля;
- некоторые патологии сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальная гипертензия и варикозное расширение вен;
- ОРЗ и ОРВИ — острые респираторные заболевания и острые респираторные вирусные инфекции;
- лихорадка и повышение температуры тела вне зависимости от причин, её вызывающих;
- хронический остеомиелит и т. д.
Как видите, перечень противопоказаний достаточно широк, поэтому вопрос, можно ли беременным проводить массаж, решает исключительно врач, индивидуально подходящий к рассмотрению клинической ситуации каждой женщины.
В сети SPA-Wellness центров «Бархатный сезон» опытные врачи проконсультируют вас по всем возникшим вопросам и примут решение относительно целесообразности использования массажа у вас. В некоторых случаях может быть назначен изолированный массаж ног для беременных, иногда показан при беременности только массаж спины, но мы рекомендуем посещать комплексные спа-процедуры в нашем центре.
Подробнее о них узнавайте в соответствующей категории сайта — «SPA-уходы для беременных».
Можно ли беременным делать массаж воротниковой зоны
Безусловно, при наличии показаний беременным может выполняться массаж воротниковой зоны. Он избавляет от бессонницы, улучшает настроение, снимает усталость и способствует устранению головных болей за счёт улучшения кровообращения в соответствующей области.
Такой массаж уменьшает нагрузку и на позвоночник, опосредованно уменьшая болевые ощущения по всей спине. Выполненный в соответствии со всеми правилами и требованиями, массаж — один из лучших способов сделать беременность исключительно приятным и наполненным положительными эмоциями периодом!
Лимфодренажный массаж беременным
Лимфодренажный массаж противопоказан беременным даже в тех случаях, когда на лице, ногах и кистях рук появляется отёчность. В таких ситуациях косметический дефект — это лишь меньшее из зол, ведь дискомфортные ощущения, начиная с чувства распирания и заканчивая болезненностью, способны значительно ухудшить качество жизни.
Лимфодренажный массаж не выполняется беременным ни при каких обстоятельства. Несмотря на то что комплекс массажных движений при нём запускает процессы лимфооттока, улучшает микроциркуляцию и трофику тканей, способствуя нормализации обменных процессов, при беременности такое воздействие может оказаться фатальным для плода.
В сети SPA-Wellness центров «Бархатный сезон» лимфодренажный массаж беременным не выполняется. Однако напомним, что у нас есть для вас специальные спа-программы Grotta Giutsi, Firming и массаж «Материнство» — каждая из них уникальна!
Grotta Giutsi — это термальная оздоровительная программа и массаж. С ней вам удастся облегчить мышечно-суставные боли, восстановить минеральный баланс и, конечно, отдохнуть.
Firming — программа направлена на укрепление здоровья беременной женщины и психологическое расслабление. Из эффектов вы отметите улучшение состояния кожи, насыщение её влагой и повышение упругости, а также заметите уменьшение растяжек в случае их наличия.
Программа «Материнство» — это специальная техника для ухода за телом как до, так и после беременности. Методика разработана лучшими акушерами-гинекологами университета в городе Болонья.
Погрузитесь в приятные заботы о своём здоровье, наслаждайтесь периодом ожидания малыша и по необходимости записывайтесь на массаж ног или других областей для беременных в сети SPA-Wellness центров «Бархатный сезон»!
